リビング家電の電気代
ゲーム機の電気代:1時間 Switch 約0.12〜0.59円・PS5 約6.7円(公式の消費電力から計算)スリープの設定で1年 千円以上の差も
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ゲーム機の電気代は、ほかの家電と同じく
- 消費電力(W)÷ 1000 × 使った時間(時間)× 電気の単価(円/kWh)
で計算できます。この記事では、任天堂とソニーが公式に出している「ゲームをしているときの消費電力」を、1kWh=31円で計算します。テレビやモニターの電気代は別にかかります(テレビの電気代)。
結論
- ゲーム中の1時間の電気代は、Nintendo Switch 2(TVモード)約0.59円、Switch(有機ELモデル)TVモード 約0.19円・携帯モード 約0.12円、PS5 約6.7円
- 毎日2時間遊ぶと1か月(30日)で、Switch 2 約35円、Switch(有機EL・TVモード)約11円、PS5 約400円
- 待機(スリープ・レストモード)は、ネット接続や USB 給電を保つ設定にすると W が数倍〜10倍以上になります。Switch 2 で1日22時間待機させると、設定のちがいで 1年 約124円と 約1,245円 の差になる計算です
ゲーム中の電気代(1時間・毎日2時間)
| 機種 | 条件 | 消費電力(公式) | 1時間 | 毎日2時間×30日 | 毎日2時間×365日 |
|---|---|---|---|---|---|
| Nintendo Switch 2 | TVモード・ゲームプレイ時 | 約19W | 約0.59円 | 約35円 | 約430円 |
| Nintendo Switch(有機ELモデル) | TVモード・ゲームプレイ時 | 約6W | 約0.19円 | 約11円 | 約136円 |
| Nintendo Switch(有機ELモデル) | 携帯モード・ゲームプレイ時 | 約4W | 約0.12円 | 約7円 | 約91円 |
| Nintendo Switch(通常モデル) | TVモード・ゲームプレイ時 | 約7W | 約0.22円 | 約13円 | 約158円 |
| Nintendo Switch Lite | ゲームプレイ時 | 約4W | 約0.12円 | 約7円 | 約91円 |
| PS5(CFI-2016) | ゲーム3本の平均・HD | 216.8W | 約6.72円 | 約403円 | 約4,906円 |
| PS5 Pro(CFI-7021) | ゲーム3本の平均・HD | 215.2W | 約6.67円 | 約400円 | 約4,870円 |
| PS5(CFI-1016A・発売時のモデル) | ゲーム3本の平均・HD | 196.9W | 約6.10円 | 約366円 | 約4,456円 |
| PS4(CUH-22XX) | ゲーム・HD | 78.2W | 約2.42円 | 約145円 | 約1,770円 |
| PS4 Pro(CUH-72XX) | ゲーム・HD | 146.4W | 約4.54円 | 約272円 | 約3,313円 |
出典:任天堂サポート「【Switch 2】消費電力を知りたい。」「【Switch】消費電力を知りたい。」(support-jp.nintendo.com)、ソニー・インタラクティブエンタテインメント公式の Ecodesign のページ(playstation.com/en-gb/legal/ecodesign/)。どちらも 2026-11-14 確認。電気代はこの記事が計算しました。
計算例:Switch 2 のゲームプレイ時 約19W を1時間 → 19 ÷ 1000 × 1時間 × 31円 = 約0.59円。PS5(CFI-2016)216.8W を毎日2時間×30日 → 216.8 ÷ 1000 × 60時間 × 31円 = 約403円。
数字について、気をつけたいこと:
- 任天堂の数字は「約」つきで、ソフトや使用状況によって変わる と公式に書かれています
- PS5・PS4 の数字は、ソニーが欧州の自主規制の手順で測ったもので、型番は欧州向けのモデル(日本の CFI-2000 などとは末尾がちがいます)。ゲームはモデルごとに決められた3本の平均で、遊ぶゲームが変われば W も変わります
- 携帯モードの数字は、充電しながらか電池だけで遊ぶかで、コンセントから使う電気の量が変わります。ここでは公式の W をそのまま使った目安です
PS5 はゲーム以外の使い方だと W が下がる
PS5 は、ゲームをしていないときの消費電力も公式に出ています(CFI-2016・HD の場合)。
| 使い方 | 消費電力(公式) | 1時間 |
|---|---|---|
| ゲーム(3本の平均) | 216.8W | 約6.72円 |
| 4K ブルーレイの再生(UHD) | 80.4W | 約2.49円 |
| 動画のストリーミング | 56.3W | 約1.75円 |
| ホーム画面 | 46.4W | 約1.44円 |
出典は上と同じ Ecodesign のページ。この PS5 では、ホーム画面を出したままにしておくと、1時間 約1.44円かかる計算です。遊ばないときはレストモードにすると、下の表の待機の W まで下がります(PS5 の電源オフ時の W は、このページの表には見当たりませんでした)。
待機(スリープ・レストモード)の電気代
ゲーム機は、使わないときもスリープ(Switch)やレストモード(PS5)で電気を少し使います。設定によって W が大きく変わります。ここでは 1日22時間 待機させたとき で計算します。
| 機種 | 待機の設定 | 消費電力(公式) | 1か月(22時間×30日) | 1年(22時間×365日) |
|---|---|---|---|---|
| Nintendo Switch 2 | スリープ・「有線インターネット接続の維持」OFF | 約0.5W | 約10円 | 約124円 |
| Nintendo Switch 2 | スリープ・「有線インターネット接続の維持」ON | 約5W | 約102円 | 約1,245円 |
| Switch(有機ELモデル) | TVモードのスリープ・維持 OFF | 約0.3W | 約6円 | 約75円 |
| Switch(有機ELモデル) | TVモードのスリープ・維持 ON | 約2.2W | 約45円 | 約548円 |
| PS5(CFI-2016) | レストモード(追加の機能なし) | 0.31W | 約6円 | 約77円 |
| PS5(CFI-2016) | レストモード・インターネット接続を保つ | 1.2W | 約25円 | 約299円 |
| PS5(CFI-2016) | レストモード・USB 給電 | 3.6W | 約74円 | 約896円 |
| PS5(CFI-2016) | レストモード・すべての機能を有効 | 3.8W | 約78円 | 約946円 |
出典は上と同じ任天堂サポートと Ecodesign のページ。設定の名前は公式の書き方を短くしたものです。
Switch 2 では、「有線インターネット接続の維持」を ON にするだけで、待機の W が約10倍になります。毎日2時間遊ぶ電気代(1年 約430円)より、ON のまま22時間待機させる電気代(1年 約1,245円)のほうが大きい計算です。PS5 も、USB 給電(コントローラーの充電など)を有効にすると、追加の機能なしのレストモードの10倍以上の W になります。
任天堂公式の「年間消費電力量の目安」
Switch 2 は、任天堂公式に年間消費電力量の目安も書かれています。
| 条件(公式) | 年間消費電力量(公式) | 1年の電気代(31円/kWh) |
|---|---|---|
| ゲームを1日2時間・「有線インターネット接続の維持」OFF | 約14kWh | 約434円 |
| ゲームを1日2時間・「有線インターネット接続の維持」ON | 約50kWh | 約1,550円 |
公式の年間の量にスリープの時間がどう入っているかまでは、ページに書かれていません。この記事の上の表(ゲーム中と待機を別々に計算)とは計算のしかたがちがうので、そのまま足し合わせて比べることはできません。設定によって1年の電気代が千円ほど変わる、という目安として見てください。
ゲーム機の電気代を抑える使い方
- 遊ばないときはホーム画面のまま放置しない(PS5 で1時間 約1.44円)。スリープ・レストモードにする(Switch の TV モードは電源OFF時も約0.3〜0.5W)
- 待機中のネット接続・USB 給電の設定を見直す。自動のダウンロードやコントローラーの充電が要らなければ OFF にすると、待機の W が下がります
- テレビ・モニターの電気代も合わせて考える。Switch のように本体が数 W の機種では、つないだテレビのほうが電気を使うことがあります(テレビの電気代)