キッチン家電の電気代
炊飯器の電気代は炊飯1回 約3〜7円・保温1時間 約0.4〜0.7円:象印・パナソニック10機種の公式の Wh から計算【1kWh=31円】
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炊飯器の箱やカタログには「消費電力 1200W」のような大きな数字が書いてあります。1200W を1時間使うと 1.2kWh で約37円ですが、炊飯器が全力で加熱するのは炊飯中の一部の時間だけです。 そこでこの記事では、メーカーが公式に出している 炊飯1回あたりの消費電力量(Wh/回) と 保温1時間あたりの消費電力量(Wh/h) を、1kWh=31円で電気代にします。
結論:炊飯1回 約3〜7円、保温1時間 約0.4〜0.7円
- 5.5合炊き:炊飯1回 約4.3〜5.1円、保温1時間 約0.36〜0.53円
- 1升炊き:炊飯1回 約5.5〜6.7円、保温1時間 約0.55〜0.70円
- 4合炊き(象印 NW-UU07):炊飯1回 約3.4円、保温1時間 約0.43円
それぞれの機種の「消費電力(W)× 1時間」で出した金額とくらべると、この10機種の炊飯1回の電気代はその約9〜15%です(例:NW-NC10 は 1240W × 1時間 = 約38.4円に対して、炊飯1回 約4.3円)。
炊飯1回と保温1時間の電気代(公式の Wh から)
| メーカー | 型番 | 容量 | 消費電力 | 炊飯1回 | 炊飯1回の電気代 | 保温1時間 | 保温1時間の電気代 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 象印 | NW-UU07 | 4合 | 1240W | 108Wh | 約3.35円 | 13.8Wh | 約0.43円 |
| 象印 | NW-NC10 | 5.5合 | 1240W | 139Wh | 約4.31円 | 16.7Wh | 約0.52円 |
| 象印 | NX-AB10 | 5.5合 | 1440W | 148Wh | 約4.59円 | 17.2Wh | 約0.53円 |
| パナソニック | SR-MPA100 | 5.5合 | 約1200W | 158Wh | 約4.90円 | 13.9Wh | 約0.43円 |
| パナソニック | SR-PB10E7 | 5.5合 | 約1200W | 161Wh | 約4.99円 | 14.4Wh | 約0.45円 |
| パナソニック | SR-PA10E7 | 5.5合 | 約1200W | 161Wh | 約4.99円 | 14.4Wh | 約0.45円 |
| パナソニック | SR-N510E | 5.5合 | 1200W | 165Wh | 約5.12円 | 11.7Wh | 約0.36円 |
| 象印 | NX-AB18 | 1升 | 1460W | 179Wh | 約5.55円 | 22.5Wh | 約0.70円 |
| 象印 | NW-NC18 | 1升 | 1370W | 180Wh | 約5.58円 | 22.0Wh | 約0.68円 |
| パナソニック | SR-N518E | 1升 | 1400W | 215Wh | 約6.67円 | 17.9Wh | 約0.55円 |
出典:象印マホービン公式の各商品の仕様ページ(zojirushi.co.jp の NX-AB・NW-NC・NW-UU、2026-11-13 確認)、パナソニック公式の各商品の仕様ページ(panasonic.jp/suihan/products/ の SR-PB10E7・SR-PA10E7・SR-MPA100・SR-N510E・SR-N518E、2026-11-13 確認)。電気代はこの記事で計算しました(Wh ÷ 1000 × 31円)。
どちらのメーカーも、消費電力量は省エネ法の「電気ジャー炊飯器」の測定方法によるものです。象印は「エコ炊飯」メニューの値で、炊く量やメニューで変わると書いています(年間消費電力量の条件は、5.5合・1升サイズは3カップ・4カップ、4合サイズは2カップ)。パナソニックの SR-N510E・SR-N518E も「エコ炊飯」の値です。白米を多めに炊く、玄米や炊き込みのメニューを使う、といった使い方では、表の金額より上がることがあります。
保温は何時間で「炊飯1回分」になるか
保温の電気代は1時間では小さく見えますが、長く続けると積み上がります。炊飯1回の Wh を保温1時間の Wh で割ると、保温を何時間続けると炊飯1回分の電気を使うか がわかります。
| 型番 | 炊飯1回 | 保温1時間 | 炊飯1回分になる保温の時間 | 保温8時間の電気代 |
|---|---|---|---|---|
| NW-UU07(4合) | 108Wh | 13.8Wh | 約7.8時間 | 約3.4円 |
| NW-NC10(5.5合) | 139Wh | 16.7Wh | 約8.3時間 | 約4.1円 |
| NX-AB10(5.5合) | 148Wh | 17.2Wh | 約8.6時間 | 約4.3円 |
| SR-PB10E7(5.5合) | 161Wh | 14.4Wh | 約11.2時間 | 約3.6円 |
| SR-N510E(5.5合) | 165Wh | 11.7Wh | 約14.1時間 | 約2.9円 |
| NW-NC18(1升) | 180Wh | 22.0Wh | 約8.2時間 | 約5.5円 |
| SR-N518E(1升) | 215Wh | 17.9Wh | 約12.0時間 | 約4.4円 |
この10機種では、保温を 約8〜14時間 続けると、炊飯1回分と同じくらいの電気代になります。たとえば朝に炊いて夜まで約12時間保温すると、この10機種では保温だけで炊飯1回分の約0.85〜1.5倍の電気を使います(12時間 ÷ 上の表の時間)。
ただし、保温をやめて冷めたごはんを電子レンジで温め直すと、その分の電気代がかかります。どちらが安いかは温め直す量や時間で変わり、この記事では計算していません。
1か月・1年の目安
| 型番 | 炊飯1日1回×30日 | 公式の年間消費電力量 | 年間の電気代 |
|---|---|---|---|
| NW-UU07(4合) | 約100円 | 46.9kWh | 約1,454円 |
| NW-NC10(5.5合) | 約129円 | 76.5kWh | 約2,372円 |
| NX-AB10(5.5合) | 約138円 | 81.3kWh | 約2,520円 |
| SR-MPA100(5.5合) | 約147円 | 78.0kWh | 約2,418円 |
| SR-PB10E7(5.5合) | 約150円 | 80.0kWh | 約2,480円 |
| SR-N510E(5.5合) | 約153円 | 77.5kWh | 約2,403円 |
| NW-NC18(1升) | 約167円 | 118.9kWh | 約3,686円 |
| NX-AB18(1升) | 約166円 | 120.6kWh | 約3,739円 |
| SR-N518E(1升) | 約200円 | 121kWh | 約3,751円 |
「炊飯1日1回×30日」は炊飯だけの計算で、保温と待機の電気代は入っていません。「公式の年間消費電力量」は、省エネ法の測定方法で決められた使い方(炊飯・保温・待機などを合わせたもの)での1年分の値で、それを 31円/kWh で金額にしました。
電気代を抑える使い方
- 長い保温を減らす。上の表のとおり、8〜14時間の保温で炊飯1回分になります。次に食べるまで時間があくときは、保温を切ることを考えます
- 炊く回数を数える。表の金額は「1回」の値なので、1日2回炊けば炊飯の電気代は2倍の目安です。炊く量を変えたときの Wh は公式に数字が無いので(象印は炊く量で変わると書いています)、この記事では計算していません
- エコ炊飯のメニューを使う。表の数字はエコ炊飯の値です。ほかのメニューの消費電力量は公式の仕様ページに数字が無いので、この記事では計算していません
自分の家の単価で計算し直すには
電気代は 31円/kWh(全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価、税込)で計算しています。
- 表の金額 × 自分の単価 ÷ 31
で直せます。キッチンのほかの家電は 電気ケトルと電気ポットの電気代、食洗機の電気代 もあわせてどうぞ。W 数から1時間の電気代を引くときは W 別の早見表 が使えます(炊飯器は W のままだと高く出すぎるので、この記事の Wh を使ってください)。
まとめ
- 炊飯器の電気代は、炊飯1回 約3.4〜6.7円・保温1時間 約0.36〜0.70円(象印・パナソニック10機種、エコ炊飯の値)
- 「消費電力 1200W × 1時間 = 約37円」は炊飯1回の電気代ではない。実際は Wh/回 で計算する
- 保温を約8〜14時間続けると、炊飯1回分と同じくらいの電気代になる